藜麦粥

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桥边姑娘爱做美食
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最近大家都在想低脂减肥，这是一款不错的低脂粥，很适合减肥中的朋友哦

藜麦粥的用料

藜麦米 一袋 银耳 适量
红薯 适量 冰糖 适量

藜麦粥的做法

藜麦粥的做法图解1

步骤1

看一下藜麦米，浸泡两个小时左右
藜麦粥的做法图解2

步骤2

红薯切好备用
藜麦粥的做法图解3

步骤3

银耳浸泡几个小时
藜麦粥的做法图解4

步骤4

银耳要先熬煮半个小时，然后再加入藜麦米
藜麦粥的做法图解5

步骤5

看着快好的时候，加入红薯
藜麦粥的做法图解6

步骤6

做好根据自己的口味，加入冰糖哦
藜麦粥的做法图解7

步骤7

很不错的减肥粥哦
藜麦粥的做法图解8

步骤8

很好喝的
藜麦粥的做法图解9

步骤9

怎么样呢，要不要试试呵呵（｡ӧ◡ӧ｡）

藜麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-04

©本菜谱的做法由 桥边姑娘爱做美食 编写，未经授权不得转载

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