减肥鸡胸肉炒生菜

2.7万 浏览 89 收藏
收藏
经久别年
经久别年
＋ 关注

减肥鸡胸肉炒生菜的用料

鸡胸肉 1块 生菜 半颗
黑胡椒 适量 橄榄油 1勺
生抽 1勺 盐 一点点
葱花 适量 料酒 1勺

减肥鸡胸肉炒生菜的做法

步骤1

生菜洗净用盐水泡一会儿再冲洗干净，按心情撕成块放一边备用。

步骤2

鸡胸肉冲洗干净切片，然后放1勺料酒、半勺生抽、适量黑胡椒碎（按照自己口味放，我比较喜欢所以放了多一些）搅拌均匀腌制20分钟以上。
减肥鸡胸肉炒生菜的做法图解3

步骤3

锅中放橄榄油，烧热放葱花爆香，放腌好的鸡胸肉爆炒，炒至变白放生菜，翻炒片刻放半勺生抽、一点盐和黑胡椒碎。鸡肉和生菜都熟了就可以出锅了。

减肥鸡胸肉炒生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-05

©本菜谱的做法由 经久别年 编写，未经授权不得转载

减肥鸡胸肉炒生菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥鸡胸肉炒生菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥鸡胸肉炒生菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 减肥鸡胸肉炒生菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活