苹果吐司~宝宝辅食

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早上起来的时间最忙碌，还要保证早餐吃的好，简直时间也太紧张了！思妈经常研究很多快手的早餐食谱，像今天这个食谱我一定要吹爆！因为它集美貌、快手、好吃于一身，绝对称的上神仙食谱呀！

苹果吐司的用料

吐司 2片	苹果 1个
草莓果酱适量	白糖适量

苹果吐司的做法

步骤1

准备食材：吐司2片、苹果1个、草莓果酱适量、白糖适量。

步骤2

将苹果切成薄片，注意！一定要非常非常薄！

步骤3

锅中加水，水开后放入苹果片。

步骤4

再加入白糖，煮3分钟。

步骤5

将煮好的苹果过一下凉水，然后捞出沥干。

步骤6

将其中一片吐司的中间用手指压扁，注意要留出四边。

步骤7

然后在压扁的中间涂上果酱。

步骤8

另一片吐司中间掏空，留出四边。

步骤9

将放凉的苹果片一个压一个的摆成一排。

步骤10

将苹果片卷成玫瑰花状。

步骤11

将两片吐司摞在一起，中间放入卷好的苹果卷。

步骤12

摆盘、上桌！怎么样，是不是超级貌美呢？

苹果吐司的烹饪技巧

tips：苹果煮水是为了让它软一点更好卷，如果怕甜可以不放糖，别煮太长时间哈，不然容易碎~ 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-22

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