鸭肝蔬菜炒面（10＋）

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默宝麻儿
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鸭肝，是鸭科动物家鸭的肝脏。含有丰富的营养物质，所以鸭肝具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。具有补肝养血、护眼明目、增强免疫力的功效，无论是小宝宝，还是大宝宝都少不了哦~

鸭肝蔬菜炒面的用料

胡萝卜 黄瓜 宝宝面条 鸭肝

鸭肝蔬菜炒面的做法

鸭肝蔬菜炒面（10＋）的做法图解1

步骤1

准备食材：鸭肝、黄瓜、宝宝面条、胡萝卜
鸭肝蔬菜炒面（10＋）的做法图解2

步骤2

胡萝卜去皮洗净，切成小丁；黄瓜去皮洗净，切成小丁；鸭肝清洗一下，切成小块；
鸭肝蔬菜炒面（10＋）的做法图解3

步骤3

宝宝面条煮熟捞出沥干水分，滴上几滴紫苏籽油，可以防止面条粘连到一起，还能促进大脑发育
鸭肝蔬菜炒面（10＋）的做法图解4

步骤4

不粘锅烧热，倒入少许的宝宝油，先将鸭肝炒熟备用（可加少许黄酒去腥）
鸭肝蔬菜炒面（10＋）的做法图解5

步骤5

将胡萝卜黄瓜翻炒到熟。宝宝面倒入锅中，翻炒均匀
鸭肝蔬菜炒面（10＋）的做法图解6

步骤6

快出锅的时候，把鸭肝倒入锅中。翻炒均匀出锅了。
鸭肝蔬菜炒面（10＋）的做法图解7

步骤7

有菜有肉，一餐饭营养满满哦~

鸭肝蔬菜炒面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-23

©本菜谱的做法由 默宝麻儿 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 咸 炒 炒锅 锅具

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