绿豆红枣豆浆

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绿豆具有清热解毒的作用，这款豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效 。 把绿豆、红枣等跟黄豆一起做豆浆。这样增加了脂肪和蛋白质，又达到了营养成分相互补充，更有益于身体健康。 具有很好的润燥养颜的功效。

豆浆的用料

绿豆 50克 黄豆 50克
冰糖 30克 清水 900毫升
红枣 5颗

豆浆的做法

绿豆红枣豆浆的做法图解1

步骤1

绿豆和黄豆的分别清洗干净，用清水浸泡四个小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。
绿豆红枣豆浆的做法图解2

步骤2

将浸泡好的豆子的分别洗干净。
绿豆红枣豆浆的做法图解3

步骤3

红枣洗干净。
绿豆红枣豆浆的做法图解4

步骤4

去核。
绿豆红枣豆浆的做法图解5

步骤5

所有材料准备好。
绿豆红枣豆浆的做法图解6

步骤6

将所有材料倒入破壁机搅拌杯内，倒入900毫升清水，盖好盖子，把搅拌杯放在主机上，选择豆浆功能，按下启动按钮即可。
绿豆红枣豆浆的做法图解7

步骤7

健康美味又有营养的绿豆红枣豆浆做好了，小心别烫嘴哦！

豆浆的烹饪技巧

豆子干打也是可以的但是浸泡后打的豆浆更加香浓可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-11

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载
分类： 豆浆

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