【减脂早餐】附煮鸡蛋不失败教程

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小怪黛拉
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十分钟之内就能完成的早餐 煮鸡蛋的同时就可以完成其他步骤 适合学生党上班族等没时间吃早饭的人群 也是减脂减肥人群不错的选择哦 快来试试看吧

附煮鸡蛋不失败教程的用料

牛奶 适量 麦片 适量
香蕉 一根 黑咖啡 适量

附煮鸡蛋不失败教程的做法

【减脂早餐】附煮鸡蛋不失败教程的做法图解1

步骤1

所需食材： 香蕉牛奶和麦片
【减脂早餐】附煮鸡蛋不失败教程的做法图解2

步骤2

香蕉任意切
【减脂早餐】附煮鸡蛋不失败教程的做法图解3

步骤3

香蕉装盘后倒入适量麦片（根据自己喜好选择多少）
【减脂早餐】附煮鸡蛋不失败教程的做法图解4

步骤4

倒入牛奶
【减脂早餐】附煮鸡蛋不失败教程的做法图解5

步骤5

【流黄鸡蛋】：冷水下鸡蛋，水开后关火 焖5⃣️-6⃣️min

附煮鸡蛋不失败教程的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-16

©本菜谱的做法由 小怪黛拉 编写，未经授权不得转载

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