红糖燕麦饼干
精品
现在市面上有很多种燕麦片,生燕麦、即食燕麦片,还有综合坚果燕麦片,有无糖的,还有添加其他口味的,都是为了满足不同人群的需要。特别是对于健身党和女生来说,燕麦片是一种健康的代餐,可以帮助我们降糖和减肥。而且燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸,还有钙、磷、铁、锌、锰等矿物质,都是对我们的身体有着很好的保健效果。
对于起床困难症的人来说,早上起床后,来碗燕麦牛奶又是一个简单快手的早餐了。其实CC也是这样的,有时候来不及做早餐,就是用开水泡燕麦片凑合凑合的,但是吃多了又会感觉腻了。其实燕麦片除了泡水、牛奶和酸奶,加碗面粉换个做法,平平无奇的燕麦片就会变成酥脆的零食。
对于喜欢吃零食和甜品的女生来说,燕麦饼干可能相对来说热量没有那么高了,而且还能补充一点膳食纤维。如果想要吃零食,又害怕吃多了长肉的话,咱们就试试这款红糖燕麦饼干吧。
红糖燕麦饼干的做法
红糖燕麦饼干的烹饪技巧
1、饼干冷却后要密封保存。
2、素食者或减肥人士可以用玉米油或者色拉油等无大气味的植物油代替。但黄油做的燕麦饼干会更香更酥脆哦。
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创建时间:2019-07-20
©本菜谱的做法由 chihiro婷 编写,未经授权不得转载
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