#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼

精品
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今天和大家分享的这款香蕉燕麦软饼,无油无糖,只有香蕉和果干自带的清甜,满足食欲的同时让你没有负担。而且,制作方法很简单,快来试试吧。

食材清单

香蕉 1根 果干坚果麦片 50克
黑芝麻 少许

烹饪步骤

#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解1

步骤1

香蕉一定要挑熟透的香蕉。像这样有黑斑的最好。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解2

步骤2

把香蕉捣成泥。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解3

步骤3

燕麦要选即食的燕麦,像这种有果干的最好,这样,就不需要另外再准备更多的食材了。当然,没有也是没关系的,只是口感会更丰富一些。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解4

步骤4

将50克燕麦与香蕉混合均匀。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解5

步骤5

用大号的量勺挖一勺香蕉燕麦泥。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解6

步骤6

把燕麦泥倒扣在烤盘上,再用勺子底部去压平,这样就解决了用收造型会粘手的问题了,完全可以不经手的。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解7

步骤7

依次做好,可以再面上再撒些黑芝麻,没有的省略。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解8

步骤8

烤箱上下火180度烤20分钟即可。
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解9

步骤9

简单又快手,香甜又好吃,有什么理由不尝试一下呢?
#硬核菜谱制作人#无糖无油香蕉燕麦软饼的做法图解10

步骤10

下午茶时间开始~~~

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-07-20 10:16:01

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