砂糖烤木瓜

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陈米开
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木瓜营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。 木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

烤木瓜的用料

木瓜 1个 黄油 适量
砂糖 适量

烤木瓜的做法

砂糖烤木瓜的做法图解1

步骤1

这个木瓜在家放了几天，又7成熟了，对半切开。
砂糖烤木瓜的做法图解2

步骤2

挖去木瓜籽。
砂糖烤木瓜的做法图解3

步骤3

切4小块，刷上黄油。
砂糖烤木瓜的做法图解4

步骤4

撒上白砂糖。
砂糖烤木瓜的做法图解5

步骤5

送入预热好的烤箱，上下火230度烤20分钟
砂糖烤木瓜的做法图解6

步骤6

糖，好吃！

烤木瓜的烹饪技巧

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-21

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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