无糖无油南瓜燕麦马芬

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减脂最佳食品

无糖无油南瓜燕麦马芬的用料

纯牛奶 90克 无铝泡打粉 4克
燕麦粉 100克 鸡蛋 1只
香蕉 1根 熟南瓜泥 10克

无糖无油南瓜燕麦马芬的做法

无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解1

步骤1

准备好食材
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解2

步骤2

香蕉压成泥，加入南瓜泥，打入一个鸡蛋
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解3

步骤3

将纯牛奶倒入拌好的香蕉南瓜糊里
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解4

步骤4

将牛奶与泥糊拌匀后，依序加入燕麦粉和泡打粉
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解5

步骤5

顺时针拌成没干粉的糊状，不要过度搅拌，以免影响膨胀效果
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解6

步骤6

最后燕麦糊成这形态
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解7

步骤7

180度预热烤箱，将燕麦糊装入模具或纸杯里，装到8分满，然后放进烤箱180度烤30分钟
无糖无油南瓜燕麦马芬的做法图解8

步骤8

30分钟后出炉啦！

无糖无油南瓜燕麦马芬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-22

©本菜谱的做法由 copy321 编写，未经授权不得转载

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