火龙果番茄汁

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红心火龙果除具有一般水果所具备的营养成分之外，其独特的、对人体有莫大好处的营养功效有：含丰富的植物性白蛋白，有降解重金属中毒的功效。富含花青素，可抗自由基，防人体老化。种子覆盖一层胶质，有效防止肠癌 。 火龙果和番茄一起榨汁喝的，而且在一起吃味道可口，还能增强食欲，营养也非常丰富，可以为人体带来不少的好处的。

火龙果番茄汁的用料

红心火龙果 一个 小番茄 四个
蜂蜜 15克 纯净水 300毫升

火龙果番茄汁的做法

#硬核菜谱制作人#火龙果番茄汁的做法图解1

步骤1

红心火龙果剥皮，切小块。
#硬核菜谱制作人#火龙果番茄汁的做法图解2

步骤2

放入破壁机搅拌杯内。
#硬核菜谱制作人#火龙果番茄汁的做法图解3

步骤3

小番茄用流水冲洗干净，切小块。
#硬核菜谱制作人#火龙果番茄汁的做法图解4

步骤4

将小番茄放入破壁机搅拌杯内，加入纯净水300毫升。
#硬核菜谱制作人#火龙果番茄汁的做法图解5

步骤5

倒入蜂蜜。
#硬核菜谱制作人#火龙果番茄汁的做法图解6

步骤6

盖上盖子，把搅拌杯放在破壁机主机上，选择果蔬功能，按下启动按钮，等待两分钟即可。
#硬核菜谱制作人#火龙果番茄汁的做法图解7

步骤7

不仅颜色迷人，口感也非常好。

火龙果番茄汁的烹饪技巧

1、番茄生吃为寒性食物，因此不宜生吃太多的番茄，以免引起腹泻等不适症状。 2、番茄不可空腹食用，其中含有的营养成分会与胃酸反应、生成不宜被消化的沉淀物，进而会对消化系统造成不利影响，引起腹痛、腹泻等不适症状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-24

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载

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