秋葵虾仁意面

禾小荷

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秋葵这些年越来越火，深受都市白领的喜欢，低脂健康，香味独特又清新，来自印度，有着蔬菜之王的美誉。秋葵中含有大量的粘滑汁液，里面有大量果胶等营养成分，它的果胶是可溶性纤维，可以有效的促进胃肠蠕动，健胃养脾，经常食用秋葵，是非常有利于身体健康的。 夏天天气虽然热，但是有很多便宜又好吃的蔬菜瓜果，比如这个秋葵，自从入夏之后，才3块钱一斤，堪称平民菜了。所以最近常常买秋葵吃，趁着这个夏天便宜的菜价，多吃一些健康的食材吧。记得冬天的时候十几块一斤呢，而且还是反季节的蔬菜，既贵又不健康。就连古人也都说过不时不食。 做意大利面，我喜欢用欧丽薇兰意大利面，家中常备。这款意面吃一次就会爱上，是真正的意大利原产进口意面，优选硬质杜兰小麦粉，带来纯正的意式风味。 好吃的意面，煮好之后再搭配秋葵和虾仁，营养更丰富，家人也都很喜欢。尤其是老公，每次做秋葵虾仁意面，他都能吃上一大盘。 我用了海鲜沙拉汁来做这个面，不仅好吃，脂肪含量也很低，是很健康的午餐。天气太热，做点简单又好吃的食物，既爱护家人，也爱护自己。