当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤

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夏季也要喝的养生汤，冬缺夏补，大家一起来做吧，甜甜美美超级好喝。用心炖锅汤儿喝。

当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤的用料

排骨 500g 胡萝卜 一个
玉米 一个 当归 一个
枸杞 15g 姜 5g
蒜 5片 盐 适量
花椒 3个 桂皮 两个
茴香 5g 香叶 5g
大葱 一个

当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤的做法

当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解1

步骤1

辅料准备
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解2

步骤2

将花椒、桂皮、茴香、香叶放入锅中与切好的排骨一起焯水，大蒜姜蒜等入锅炖的时候再加入，
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解3

步骤3

点火煮
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解4

步骤4

煮出白沫即可关火，
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解5

步骤5

一人食就准备胡萝卜和玉米一个即可，这里我炖的是2-4人份的量，
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解6

步骤6

起锅，将食材切好备用，
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解7

步骤7

当归和枸杞
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解8

步骤8

准备好上述材料后入锅开始炖，这时候可以加入大蒜姜了，炖4小时以上即可出锅。
当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤#美食新势力#的做法图解9

步骤9

根本停不下来的美味出炉✌️

当归枸杞排骨玉米胡萝卜汤的烹饪技巧

当归可以和排骨一起炖。 当归的性味：性温。味甘、辛，具有补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡的功效，建议多喝水，不要引起上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-02

©本菜谱的做法由 西西儿的菜CecileType 编写，未经授权不得转载

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