香蕉紫薯吐司卷

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营养健康 低脂健康 不额外加糖 无油零脂肪 操作简单易上手

香蕉紫薯吐司卷的用料

吐司 4片 紫薯 2个
香蕉 1根 淡奶油 30毫升

香蕉紫薯吐司卷的做法

#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解1

步骤1

所需食材：吐司4片，紫薯2个，香蕉2根，淡奶油30毫升
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解2

步骤2

紫薯洗净去皮切块
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解3

步骤3

放过锅中蒸制
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解4

步骤4

此时将吐司去边，用擀面杖擀成薄片
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解5

步骤5

紫薯蒸好后碾成泥状
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解6

步骤6

根据湿度倒入淡奶油（我大概用了30毫升，分次加入）
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解7

步骤7

搅拌成泥状且均匀即可
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解8

步骤8

香蕉去两头，中间部分切为四条
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解9

步骤9

将紫薯泥分为四等份，分别抹在擀好的吐司片上
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解10

步骤10

放入香蕉轻轻卷起
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解11

步骤11

卷起后用手稍微揉搓使之紧紧粘合在一起
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解12

步骤12

切段即可
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解13

步骤13

是不是简单又方便呢
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解14

步骤14

可以做早餐、下午茶点，宝宝辅食都很不错哦
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解15

步骤15

完成品
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解16

步骤16

完成品
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解17

步骤17

完成品
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解18

步骤18

完成品
#硬核菜谱制作人#香蕉紫薯吐司卷的做法图解19

步骤19

完成品

香蕉紫薯吐司卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-14

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载

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