日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉

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星味厨房星爷
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近期猪肉非常贵，现在分享一道鸡胸肉，这样做非常好吃，也很有食欲，朋友都赞叹不已，如果中秋做这一道菜上桌，家人绝对夸你是大厨。

日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的用料

鸡胸肉 300g 胡萝卜 一根
西兰花 一棵 淀粉 些许
食用油 适量 盐 适量
生抽 适量

日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法

日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备好食材。
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解2

步骤2

把胡萝卜切成菱形
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解3

步骤3

日本豆腐切块
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解4

步骤4

把西兰花倒入烧开水的锅中，煮两分钟，捞起来。
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解5

步骤5

起油锅，把日本豆腐沾一些淀粉，煎至金黄色即可
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解6

步骤6

鸡胸肉也起油锅烙一烙，会更香。
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解7

步骤7

胡萝卜放油翻炒一分钟
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解8

步骤8

加入适量的水，生抽，盐，煮两三分钟
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解9

步骤9

之后加入煎好的日本豆腐，鸡胸肉，轻轻翻炒两下
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解10

步骤10

最后加入西兰花，翻炒入味即可
日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的做法图解11

步骤11

美美的一道菜出锅啦，看起来都非常的有食欲。做起来也很简单，亲们可以收藏试试吧！

日本豆腐胡萝卜焖鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-09

©本菜谱的做法由 星味厨房星爷 编写，未经授权不得转载
分类： 东北菜 煮 咸 香 下饭菜

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