清蒸鲤鱼（减脂餐）

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简简单单小幸福，
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最近减肥，吃的很注意（已掉20斤嘿嘿），但是肉也不能少啊，所以做了鱼。

清蒸鲤鱼的用料

鲤鱼 200g 大葱 1段
美人椒 1/2个 老姜 1块
盐 少许 蒸鱼豉油 2小勺
花生油 1勺不用多 蒜 1头

清蒸鲤鱼的做法

清蒸鲤鱼（减脂餐）的做法图解1

步骤1

洗净，腌制鱼肚放姜丝，葱丝，辣椒，加料酒
清蒸鲤鱼（减脂餐）的做法图解2

步骤2

腌制完成，倒蒸鱼豉油
清蒸鲤鱼（减脂餐）的做法图解3

步骤3

水开放入锅内
清蒸鲤鱼（减脂餐）的做法图解4

步骤4

放蒜末，少许辣椒，淋热油即可

清蒸鲤鱼的烹饪技巧

蒸的时候多放水，我差点把我家锅煮干哈哈，鲤鱼不贵也不长肉适合减肥的你们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-10

©本菜谱的做法由 简简单单小幸福， 编写，未经授权不得转载

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