水果藜麦坚果沙拉

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水果藜麦坚果沙拉的用料

香蕉 一根 红心火龙果 半个
梨 一个 千禧小番茄 适量
葡萄 适量 白藜麦 适量
蔓越莓干 适量 碧根果 适量
沙拉酱 适量 柠檬汁 少许

水果藜麦坚果沙拉的做法

#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解2

步骤2

葡萄和小番茄用盐水泡一下。
#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解3

步骤3

将碧根果切成小块。
#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解4

步骤4

将除了葡萄以外的水果切块。
#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解5

步骤5

藜麦用水煮开，将所有食材放入沙拉碗中，挤入少许柠檬汁防止氧化。
#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解6

步骤6

挤入沙拉酱，拌匀即可哦！
#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解7

步骤7

完成喽，好吃嘞！
#晒出你的团圆大餐#水果藜麦坚果沙拉的做法图解8

步骤8

看得见的健康！

水果藜麦坚果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-17

©本菜谱的做法由 Alice优优 编写，未经授权不得转载

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