黄桃雪燕皂角米银耳羹

5917 浏览 7 收藏
收藏
y颜女子
y颜女子 y颜女子
＋ 关注

9月可是黄桃的季节，怎能错过这么好吃的黄桃，今天分享一款黄桃雪燕皂角米银耳羹，雪燕是一种很珍贵的植物木髓分泌物,通过泡发之后就能很好的发挥到减脂润肠的作用，养颜美容，皂角米属于植物胶质含量多的食材,含有很多丰富的化合物、维生素也是很丰富的,同时也是一种高能量高碳水化合物,低蛋白低脂肪的食物，银耳是最常见的滋补佳品，这四样组合在一起，完美~

黄桃雪燕皂角米银耳羹的用料

银耳（干） 10克 皂角米 20粒左右
冰糖 3块 雪燕 3克
黄桃 1个

黄桃雪燕皂角米银耳羹的做法

黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解1

步骤1

准备好食材，雪燕，皂角米提前浸泡一晚，中间换水两次，干银耳用剪刀✂剪碎泡发
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解2

步骤2

美食锅装1000ml清水慢慢煮银耳
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解3

步骤3

银耳煮开煮软后，加入皂角米
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解4

步骤4

黄桃去皮切块
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解5

步骤5

放入锅中继续煮
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解6

步骤6

接着放入冰糖
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解7

步骤7

雪燕最后放，煮十分钟就可以，不能煮的过久，时间过久就变成水了
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解8

步骤8

熬煮十分钟起锅
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解9

步骤9

装盘开吃，酸酸甜甜的黄桃，满满蛋白质的雪燕皂角米银耳羹就做好了
黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法图解10

步骤10

今天的黄桃雪燕皂角米银耳羹美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^

黄桃雪燕皂角米银耳羹的烹饪技巧

量自己控制，熬到浓稠是最好的状态
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-19

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

黄桃雪燕皂角米银耳羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

黄桃雪燕皂角米银耳羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 黄桃雪燕皂角米银耳羹#麦子厨房美食锅#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活