柠檬紫甘蓝汁

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紫甘蓝柠檬汁，加柠檬可以保证花青素不受损失，另外一方面呢因为花青素是维生素C的辅助因子，它可以更好的增加（人体）对维生素C的吸收。 紫甘蓝对肝脏特别好，建议一周喝三次

柠檬紫甘蓝汁的用料

切片柠檬 1个 蜂蜜 适量
紫甘蓝叶 2片 水 800ml
冰糖粉 60－80g 蜂蜜 适量

柠檬紫甘蓝汁的做法

柠檬紫甘蓝汁的做法图解1

步骤1

冰糖打粉60－80克
柠檬紫甘蓝汁的做法图解2

步骤2

一个柠檬，两片紫甘蓝，冰糖粉，蜂蜜
柠檬紫甘蓝汁的做法图解3

步骤3

放在一起打汁，有点酸酸的，好喝

柠檬紫甘蓝汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-24

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分类： 料理机 腌 无水印 家常菜 中国菜

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