管饱不胖！少女心水果爆炸三明治，营养全面，减肥健身野餐少不了

三明治的烹饪技巧

1⃣️建议用鲜果，我因为买太多存不了才勉强冷冻的 2⃣️因为叠放太高，包的时候可能会掉，用牛油果或者火龙果做成酱，可以帮助填补缝隙，并粘住食材 3⃣️开始包保鲜膜的时候先轻轻将保鲜膜提起来覆盖住，不求紧，但求完整裹住，后面再慢慢裹紧，这样可以避免食材掉落 4⃣️如你所见，我忘了放秋葵进去，所以你们自行脑补加进去咯，我是就着吃的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 5⃣️芝士片可不可以不用？可以，如果你很不喜欢的话，但其实三明治里建议放芝士片，尤其是没有肉的三明治，它能让整个三明治的灵魂升华。 6⃣️我用的是来自新西兰大草原的安佳乳品芝士片，以前工作合作过，知道安全放心，味道也很好，所以也就一直在使用。这次作为中国家庭烘焙料理大赛的唯一指定使用乳制品，安佳用得也很放心。这是一个秉承纯净初心、坚持百年的品牌，奶源来自纯净的新西兰，产品线也远比我想象的丰富，奶粉、佐餐乳品、鲜奶、常温酸奶五大品类均有在中国有很好的发展。乳品纯净新鲜、安全优质 7⃣️真的非常推荐一定要有一个烤箱，对做早餐来说太省时省力了，尤其是如果你拥有松下蒸烤一体机的情况下。因为松下蒸烤一体机具有双层立体循环风烤、水蒸，可同时进行多人烹调节省时间。不仅如此，它还是一机八用，8项合一，烹饪随心所欲 ，早餐不重复变得轻而易举，一键启动的功能更是省心，超希望拥有一个。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！