秋葵炒蛋

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行走的吃货炎雨
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秋葵的功效与作用 1.强肾补虚 具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉.许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品".对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力. 2.咖啡替代品 种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品. 3.护胃养胃 具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一. 3.入药 黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效.

秋葵炒蛋的用料

秋葵 250g 鸡蛋 1个
食用油、盐、大蒜 适量 秋葵250g 鸡蛋一个

秋葵炒蛋的做法

秋葵炒蛋的做法图解1

步骤1

秋葵去头去尾～
秋葵炒蛋的做法图解2

步骤2

放入锅焯水
秋葵炒蛋的做法图解3

步骤3

焯水捞出切块
秋葵炒蛋的做法图解4

步骤4

先把鸡蛋炒出备用
秋葵炒蛋的做法图解5

步骤5

依次放油～大蒜～姜～炒香依次放秋葵鸡蛋。然后放油放味精。
秋葵炒蛋的做法图解6

步骤6

加水盖锅八分钟最后盛出。

秋葵炒蛋的烹饪技巧

超级简单的一道菜。只要放盐就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-09

©本菜谱的做法由 行走的吃货炎雨 编写，未经授权不得转载

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