秋季润肺润嗓养生汤

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CelesteLee
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秋季，天气干燥，气温下降。喝点雪梨银耳红枣汤，清肺润嗓，关爱家人，从食补开始！

秋季润肺润嗓养生汤的用料

雪梨（屁股凹进去的水分足） 三个 山西大红枣 6～8个
银耳 少许 冰糖 50g
纯净水 1L

秋季润肺润嗓养生汤的做法

秋季润肺润嗓养生汤的做法图解1

步骤1

①将雪梨削皮切块 ②红枣撕开 ③银耳浸泡去根 ④将几种食材放置一起，加入适量的水，用电炖锅慢炖3.5H ⑤期间每隔一小时搅拌一下，让银耳出胶，快炖好的时候，加入冰糖，喜欢甜的，可以多放一些，就做好啦！So easy！

秋季润肺润嗓养生汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-17

©本菜谱的做法由 CelesteLee 编写，未经授权不得转载

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