燕麦红薯椰蓉球

精品
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红薯和燕麦都是健康纯天然食品,要经常吃呦!

燕麦红薯椰蓉球的用料

烤红薯 250克 燕麦 10克
椰蓉 适量

燕麦红薯椰蓉球的做法

燕麦红薯椰蓉球的做法图解1

步骤1

准备几个红薯
燕麦红薯椰蓉球的做法图解2

步骤2

用烤箱烤熟
燕麦红薯椰蓉球的做法图解3

步骤3

晾凉去了皮,去皮后的重量是250克,用工具捣成烤红薯泥,
燕麦红薯椰蓉球的做法图解4

步骤4

加入燕麦
燕麦红薯椰蓉球的做法图解5

步骤5

拌匀
燕麦红薯椰蓉球的做法图解6

步骤6

然后20克一个剂子搓圆,再找一个小碗放上椰蓉,把红薯燕麦球放进椰蓉中,转动小碗把红薯燕麦球均匀的包裹上椰蓉
燕麦红薯椰蓉球的做法图解7

步骤7

烤箱提前预热好,上下火150度烤20分钟就好了
燕麦红薯椰蓉球的做法图解8

步骤8

取出来热吃凉吃都可以

燕麦红薯椰蓉球的烹饪技巧

我喜欢吃烤红薯的味道,因为烤红薯在烤的过程中,糖分会发生焦化反应,使红薯中的糖味更好吃,因为烤的过程中红薯的水分挥发掉了,所以同样的红薯烤着吃会比蒸着吃更甜。如果您不喜欢烤红薯,可以把红薯蒸熟去皮使用也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-10-21

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