VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素

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别看猕猴桃小小一只 有时候还酸酸的让人却步 但每斤猕猴桃含VC高达95.7毫克 高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成 VE的含量也不低 还能阻止肌肤老化 两种维生素结合可以美白皮肤 做成奶昔是最好的办法了

猕猴桃奶昔的用料

猕猴桃 2个 香蕉 1根
牛奶 100ml 冰块 适量

猕猴桃奶昔的做法

步骤1

猕猴桃去皮切小块，香蕉去皮切块

步骤2

将猕猴桃、香蕉、牛奶和少许冰块一起放入料理机打匀

步骤3

倒入杯中，顶部装饰少许水果片即可

猕猴桃奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-06

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