#好吃不上火#黄豆面蒸菜团

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老一辈儿最爱的美食,不揉面不醒发直接上锅蒸,美味营养、天然绿色的美食!大红萝卜,是一种粉色皮的面萝卜,又被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”等,形状像个大圆球、根皮是粉红色、肉质是白色,吃起来是甜脆的口感,略略带一丝丝辣。 大红萝卜在山东地区种植的不少,具有其极高的营养价值和药用价值,一般都是打种子去卖。红萝卜性微温,味甜,因为皮是粉红色可入心、肺、胃三经,常吃红萝卜可清热、解毒、利湿、散瘀、养心清血、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便,还具有生津止渴、补中、安五脏等功效噢。 今天用红萝卜制作一道我奶奶那一辈儿最爱的美食,香嫩可口、营养美味~

食材清单

红萝卜丝(去水分后) 350克 20克
1克 2克
玉米油 60克 黄豆面 100克

烹饪步骤

#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解1

步骤1

准备一下所需食材,红萝卜洗净,葱姜切末待用。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解2

步骤2

切下两段红萝卜皮儿待用。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解3

步骤3

把剩余红萝卜擦丝加一点点盐加入热开水烫一下后过一下凉水。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解4

步骤4

把红萝卜丝挤去多余水分。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解5

步骤5

加入葱姜末、玉米油、盐。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解6

步骤6

加入玉米油搅拌均匀。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解7

步骤7

加入黄豆面搅拌均匀。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解8

步骤8

取适量拌好的萝卜丝放入花型饭团模具中。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解9

步骤9

压出形状即可。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解10

步骤10

依次做好,放入蒸屉。开大火,水开后再蒸20分钟左右。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解11

步骤11

把提前预留的红萝卜皮刻出花朵做装饰。这一部可不做,口感影响不大,只是为了好看呦。
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解12

步骤12

成品图
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解13

步骤13

开吃吧
#好吃不上火#黄豆面蒸菜团的做法图解14

步骤14

成品图

小贴士

1.盐的用量可根据自己口味添加。 2.没有模具的直接带一次性手套捏成圆形也可以噢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-11-20 03:33:00

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