羊肉这样吃，滋阴又壮阳，参归羊肉

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冬日里手脚总是冰冰的，月经量减少宫寒，请食用这款冬日暖汤煲。谁吃谁吃道！！！

羊肉这样吃的用料

黑山羊肉 1500克 党参 15克
沙参 10克 薏仁米 10克
当归 30克 草果 2个
八角 3个 白胡椒 10粒
香叶 5片 沙仁 4颗
白蔻 4颗 花椒 10颗
姜片 5片 盐 适量
灵香草 适量

羊肉这样吃的做法

羊肉这样吃，滋阴又壮阳，参归羊肉的做法图解1

步骤1

准备所有材料备用，羊肉切小用凉水浸泡，把血水逼出。
羊肉这样吃，滋阴又壮阳，参归羊肉的做法图解2

步骤2

羊肉冷水下锅，水涨之后打出浮末，把所有香料和药材用水洗净备用。
羊肉这样吃，滋阴又壮阳，参归羊肉的做法图解3

步骤3

羊肉打出浮沫之后，放入所有香料和药材。香料可以用香料包包好，煮好之后把香料包捞出就行了。放入姜片，加入适量的食盐。盖上盖子中小火慢炖两个小时以上。
羊肉这样吃，滋阴又壮阳，参归羊肉的做法图解4

步骤4

一锅暖暖的参归羊肉，就煲好了。

羊肉这样吃的烹饪技巧

羊肉一定要用凉水泡逼出血水。如果不喜欢药味浓一点的就减量放药材。吃了之后有调经暖宫的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-01

©本菜谱的做法由 三顾毛庐 编写，未经授权不得转载

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