海盐秋葵【营养小食】

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浅忆0314
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秋葵，俗名羊角豆、洋辣椒，它的可食用部分是果荚，秋葵的营养价值很高，在大家高度追求健康的今天，秋葵的流行，并不是美味取胜。秋葵可保肝、补钙、防衰老，耐缺氧，连那层包着籽黏糊糊的液体，也能助消化，降血脂。对于有糖尿病的人士而言，秋葵是具有很大针对性的保健食材。 今天海盐秋葵安排上

海盐秋葵的用料

秋葵 100克 海盐 适量
橄榄油 适量 黑胡椒 适量

海盐秋葵的做法

海盐秋葵【营养小食】的做法图解1

步骤1

准备所有食材，秋葵洗净
海盐秋葵【营养小食】的做法图解2

步骤2

一切两半，摆放在烤盘上
海盐秋葵【营养小食】的做法图解3

步骤3

用油刷多刷些橄榄油
海盐秋葵【营养小食】的做法图解4

步骤4

均匀的撒上海盐
海盐秋葵【营养小食】的做法图解5

步骤5

烤箱预热上下火170度，烘烤10分钟
海盐秋葵【营养小食】的做法图解6

步骤6

美味出炉，撒上现磨的黑胡椒碎，是不是你也流口水了

海盐秋葵的烹饪技巧

如果你喜欢我的菜谱，留下你的❤️❤️，再次感谢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-04

©本菜谱的做法由 浅忆0314 编写，未经授权不得转载

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