香芋黑豆浆

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芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素；豆浆中含有大豆皂苷、多种维生素以及钙、铁、磷、锌、硒等营养元素 。 芋头的口感软糯，在食用的过程中，可能会被噎住，而豆浆这种流质的食物，可以帮助芋头的吞咽，缓解身体的不适。 芋头和豆浆中的营养丰富，而且营养物质有所不同，在一起食用时可以互相补充营养，为人体提供充足的营养。

香芋黑豆浆的用料

黑豆 100克 香芋 150克
白糖 30克

香芋黑豆浆的做法

香芋黑豆浆#今天吃什么#的做法图解1

步骤1

黑豆清洗干净用清水浸泡一小时左右，将水倒掉。
香芋黑豆浆#今天吃什么#的做法图解2

步骤2

香芋用清水清洗干净后去皮，切小块。
香芋黑豆浆#今天吃什么#的做法图解3

步骤3

红枣洗干净去核。
香芋黑豆浆#今天吃什么#的做法图解4

步骤4

将黑豆，香芋，红枣倒入破壁机搅拌杯内，加入适量的清水。
香芋黑豆浆#今天吃什么#的做法图解5

步骤5

倒入白砂糖。用冰糖也可以，或者豆浆打好了再放入白糖搅拌。
香芋黑豆浆#今天吃什么#的做法图解6

步骤6

将搅拌杯放好在主机上，选择豆浆功能，静待半个小时左右就可以了。
香芋黑豆浆#今天吃什么#的做法图解7

步骤7

香浓的香芋黑豆浆做好了，味道真的挺不错的，不妨试试吧！

香芋黑豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-13

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载

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