蒜蓉炒小白菜

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陈米开
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在小白菜中含有的一些维生素c和胡萝卜素，都是极其丰富的，这是其它的蔬菜无法比及的，经常吃小白菜能够有效地摄入这些营养物质，可以滋润我们的皮肤，让我们的皮肤变得更加的光滑细嫩，而且还可以有效促进皮肤细胞的代谢，特别适合皮肤粗糙的人群，经常的食用小白菜。可以把小白菜作为美容养颜，润泽肌肤的食材来吃。

蒜蓉炒小白菜的用料

小白菜 1把 蒜蓉 5瓣
油 适量 盐 少许
生抽 少许

蒜蓉炒小白菜的做法

蒜蓉炒小白菜的做法图解1

步骤1

小白菜摘去老叶，冲洗干净，控干水。
蒜蓉炒小白菜的做法图解2

步骤2

把洗好的小白菜切小段。
蒜蓉炒小白菜的做法图解3

步骤3

蒜头拍碎，锅中放油爆香蒜头。
蒜蓉炒小白菜的做法图解4

步骤4

下入小白菜翻炒至变色。
蒜蓉炒小白菜的做法图解5

步骤5

加少许盐和生抽。
蒜蓉炒小白菜的做法图解6

步骤6

翻炒至食材熟透即可。
蒜蓉炒小白菜的做法图解7

步骤7

蒜蓉炒小白菜完成。

蒜蓉炒小白菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-14

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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