板栗龙骨枸杞汤

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芸淡疯晴
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龙骨其主要的成分是碳酸钙、磷酸钙，尚含铁、钾、钠、氯、硫酸根，其中对有药理作用的是碳酸钙和磷酸钙，加上龙骨的性味归经，具有镇惊安神，敛汗固精，止血涩肠，生肌敛疮等功效。 龙骨也可以说是动物骨头含有的碳酸钙含量很高，这种成分的钙属于化学钙，虽然吸收不是很高，但食用也有补钙健骨的功效。 磷酸钙和碳酸钙一样也是常用钙片的成分之一，适当的食用可补钙补磷，对身体有益

板栗龙骨枸杞汤的用料

枸杞 5克 板栗 9粒
龙骨 100克 水 300克

板栗龙骨枸杞汤的做法

板栗龙骨枸杞汤的做法图解1

步骤1

龙骨买回来用温水洗干净，冷水洗不干净
板栗龙骨枸杞汤的做法图解2

步骤2

最好把龙骨放进锅里焯水，我省懒用开水烫了几分钟，再用水洗干净
板栗龙骨枸杞汤的做法图解3

步骤3

锅里放足够的水铺一张油纸，垫一个屉子
板栗龙骨枸杞汤的做法图解4

步骤4

龙骨放进汤碗，把汤碗放锅里
板栗龙骨枸杞汤的做法图解5

步骤5

枸杞最好用水泡软了放进汤碗里
板栗龙骨枸杞汤的做法图解6

步骤6

板栗剥好的最好也用水清洗干净再放进锅里
板栗龙骨枸杞汤的做法图解7

步骤7

汤碗里倒入300克左右水
板栗龙骨枸杞汤的做法图解8

步骤8

盖上一个盘子
板栗龙骨枸杞汤的做法图解9

步骤9

再盖上锅盖，炖一个半小时左右
板栗龙骨枸杞汤的做法图解10

步骤10

汤好喝，喜欢的可以试着做做！非常的简单哦

板栗龙骨枸杞汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-15

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

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