双椒海鲜菇

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海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

双椒海鲜菇的用料

青椒 少许 红椒 少许
海鲜菇 200g 蒜头 3瓣
蚝油 半勺 盐 适量
玉米油 少许

双椒海鲜菇的做法

双椒海鲜菇的做法图解1

步骤1

海鲜菇切除少许的头部
双椒海鲜菇的做法图解2

步骤2

清洗干净后沥干水分
双椒海鲜菇的做法图解3

步骤3

蒜头去皮拍碎，青红椒切条
双椒海鲜菇的做法图解4

步骤4

多功能锅通电倒入少许的玉米油烧热，加入蒜头爆香后倒入海鲜菇
双椒海鲜菇的做法图解5

步骤5

炒至海鲜菇稍微变软，加入青红椒
双椒海鲜菇的做法图解6

步骤6

高火翻炒至熟
双椒海鲜菇的做法图解7

步骤7

最后加入蚝油和盐调味即可盛盘
双椒海鲜菇的做法图解8

步骤8

成品图

双椒海鲜菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-16

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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