桑果汁

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桑果也称为桑葚、桑果，嫩的时候色青味酸，老熟后变成紫黑色，味甜多汁，风味宜人，有着21世纪最佳保健果品的美誉，对于人体的作用与功效多种多样;桑葚含有丰富的β胡萝卜素、硒、黄酮等多种活性成分，具有调整机体免疫功能、激发淋巴细胞转化、增强人体免疫力的功效；桑葚含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，还有糖类、鞣质，也含有苹果酸等多种有机酸，不仅可以保护视力同时也能够加快胃液的分泌，促进人体的胃肠蠕动，改善消化不良以及习惯性便秘；美容养颜，桑葚中含有丰富的天然抗氧化成分维生素C，当人体摄入果蔬中的维生素C后，可以通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老以及润肤美容的功效。

桑果汁的用料

桑果 半碗 纯净水 280ML

桑果汁的做法

桑果汁的做法图解1

步骤1

桑果用果蔬剂浸泡5分钟左右，用清水冲洗干净；
桑果汁的做法图解2

步骤2

把洗净的桑果装篮子里沥掉水份；
桑果汁的做法图解3

步骤3

把桑果倒入破壁料理机中；
桑果汁的做法图解4

步骤4

加入280ML纯净水；
桑果汁的做法图解5

步骤5

选择果蔬功能；
桑果汁的做法图解6

步骤6

机器运转50秒左右即可；
桑果汁的做法图解7

步骤7

刚打好的果汁会有比较多的泡泡,把它撇掉弃之;
桑果汁的做法图解8

步骤8

成品图

桑果汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-20

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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