五谷丰登

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清风徐来XQ
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现在人的餐桌上大多都是精细食品，偶尔上点杂粮谷物就是挺受欢迎的了。一笼五谷丰登，不但颜色多彩，更是营养丰富，诱人食欲，寓意着五谷丰登、六畜兴旺，事事顺利，好吃好看又好做。

五谷丰登的用料

花生 1把 毛豆 1把
芋头 2个 红薯 1个
玉米 1根 山药 1段

五谷丰登的做法

五谷丰登的做法图解1

步骤1

准备好所有材料。
五谷丰登的做法图解2

步骤2

并一一清洗干净。
五谷丰登的做法图解3

步骤3

把芋头洗干净切小段。
五谷丰登的做法图解4

步骤4

红薯也洗干净切小段。
五谷丰登的做法图解5

步骤5

玉米洗同样干净切小段。
五谷丰登的做法图解6

步骤6

山药洗干净切小段。
五谷丰登的做法图解7

步骤7

将所有材料全部放入蒸烤箱食物盘中。
五谷丰登的做法图解8

步骤8

选择纯蒸功能，105度蒸30分钟即可。
五谷丰登的做法图解9

步骤9

美味又简单的五谷丰登就完成啦，其实我是放了六种粗粮哦。多吃五谷杂粮有助于肠道健康，同时能摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
五谷丰登的做法图解10

步骤10

成品图
五谷丰登的做法图解11

步骤11

成品图
五谷丰登的做法图解12

步骤12

成品图

五谷丰登的烹饪技巧

我用的是蒸烤箱，没有的话直接用蒸锅也是一样的，时间请根据火力进行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 清风徐来XQ 编写，未经授权不得转载

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    / 13 五谷丰登的做法步骤

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