宝宝腊八粥

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今天的这道宝宝腊八粥就是我精心准备的食谱。我在里面加了红米、南瓜、枸杞等6种食材，全是适合宝宝的优质谷物和蔬菜，保证宝宝吃的营养健康。 在口感方面我也用了一些小心思。红枣和枸杞都是非常好的调味食材，它们带有淡淡的甜味，在煮的过程甜甜的味道会渗透在整碗粥里，不需要加任何调料，宝宝就很爱吃！

宝宝腊八粥的用料

大米 30克 红米 60克
南瓜 80克 枸杞 10克
铁棍山药 40克 有机红枣 30克

宝宝腊八粥的做法

宝宝腊八粥的做法图解1

步骤1

奶锅中水开倒入红枣，大火煮10分钟后捞出。
宝宝腊八粥的做法图解2

步骤2

将红枣剥皮、去核、切丁。 »红枣去核可以借助一只筷子，会方便很多。 »宝宝肠胃比较弱，红枣皮不容易消化，所以一定要去掉。
宝宝腊八粥的做法图解3

步骤3

南瓜、山药切丁。 »妈妈们处理铁棍山药的时候记得带上手套防止手痒。
宝宝腊八粥的做法图解4

步骤4

在面包机桶里倒入洗净的大米、红米、红枣丁、山药丁、南瓜丁、枸杞和600毫升的清水。
宝宝腊八粥的做法图解5

步骤5

盖上面包机盖子，选择功能键“11-八宝米粥”模式，时间选择1个小时，再按启动键，面包机开始工作。
宝宝腊八粥的做法图解6

步骤6

等面包机工作结束后打开面包机的盖子，戴上手套取出面包桶。 »刚做好的面包机桶很烫，妈妈们一定要记得带上手套。
宝宝腊八粥的做法图解7

步骤7

将做好后的八宝粥舀入碗中。
宝宝腊八粥的做法图解8

步骤8

宝宝腊八粥就完成啦！满满的一碗全是料，保证每一口都是营养。

宝宝腊八粥的烹饪技巧

●有的宝宝喜欢稠一点的粥，有的宝宝喜欢稀一点，所以可以根据宝宝的口感来决定加多少水。 ●红枣富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能促进宝宝的生长发育，一般在宝宝6个月后就可以开始添加了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-02

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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