蜜汁炖鱿鱼

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蜜汁炖鱿鱼的用料

鱿鱼 1条 洋葱 半个
蒜泥 适量 料酒 适量
黑胡椒碎 适量 辣椒粉 适量
酱汁 蜂蜜 2勺
黄豆酱 1勺 蚝油 1勺
蕃茄酱 1勺

蜜汁炖鱿鱼的做法

#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解1

步骤1

鱿鱼清洗干净切圈，加入料酒，黑胡椒碎，辣椒粉，盐，腌制30分钟
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解2

步骤2

酱料混合均匀
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解3

步骤3

热锅热油爆香蒜，加入洋葱炒香
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解4

步骤4

加入鱿鱼炒至变色
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解5

步骤5

倒入调好的酱汁，大火收汁即可
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解6

步骤6

成品
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解7

步骤7

成品
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解8

步骤8

成品
#一道菜表白豆果美食#蜜汁炖鱿鱼的做法图解9

步骤9

成品

蜜汁炖鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-09

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载

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