油泼西兰花

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简单和旋
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油泼西兰花的用料

西兰花 一颗 蒸鱼酱油 少许
黑胡椒、香油 少许 油 少许

油泼西兰花的做法

油泼西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切块洗尽，锅内烧水煮开放入少许盐、油，放入切好的西兰花。
油泼西兰花的做法图解2

步骤2

另起一锅放少许油加热
油泼西兰花的做法图解3

步骤3

待西兰花根部微透捞出摆盘，淋上蒸鱼酱油、少许黑胡椒、香油，最后烧热的油泼面即可。简单营养美味。

油泼西兰花的烹饪技巧

煮西兰花的时候不要盖盖子，会影响西兰花的色泽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-13

©本菜谱的做法由 简单和旋 编写，未经授权不得转载

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