低脂味美的烤薯条

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超好吃!烤箱版薯条！非油炸怎么吃都不够！ 好想吃薯条呀~~好吧!今天就给大家分享一个超好吃的薯条做法，足不出户也能吃到比KFC还要好吃的薯条喔，不用油炸，一个烤箱就能搞定,超低脂，而且成本低，实在太划算了~

烤薯条的用料

土豆 二个 番茄酱 适量
玉米油盐 适量

烤薯条的做法

低脂味美的烤薯条的做法图解1

步骤1

1土豆切成长条，然后洗去表面的淀粉，沥干水分放入碗中;锅中烧水土豆焯水二分钟控干水份
低脂味美的烤薯条的做法图解2

步骤2

2.装盘加适量盐一勺玉米油，抓拌均匀
低脂味美的烤薯条的做法图解3

步骤3

3，烤盘上铺上锡纸，刷上一点玉米油，摆放好薯条，烤箱提前200度预热10分钟，放入薯条，再设置200度烤30分钟就可以了。
低脂味美的烤薯条的做法图解4

步骤4

搭配番茄酱完美。大人小孩都爱吃。

烤薯条的烹饪技巧

1薯条切得大小尽量均匀。烤时中途记得观察以免烤糊。 2还可以根据自己的口味喜好做椒盐味，孜然味，辣椒味的。 3.土豆焯水时间不要太长，煮熟了就只能直接吃掉了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

©本菜谱的做法由 明月的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高GL

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