鱿鱼干炒大白菜

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这是一道低脂健康营养菜，鱿鱼干滋阴养胃，补虚润肤，大白菜利肠通便，消食健胃，而且两者搭配出来的味道，特别好吃。

鱿鱼干炒大白菜的用料

大白菜 1颗 鱿鱼干 1个
火腿肉 一片 蒜 两瓣

鱿鱼干炒大白菜的做法

鱿鱼干炒大白菜的做法图解1

步骤1

大白菜
鱿鱼干炒大白菜的做法图解2

步骤2

鱿鱼干用水泡半个小时
鱿鱼干炒大白菜的做法图解3

步骤3

鱿鱼干切条，火腿切粒，蒜切碎粒
鱿鱼干炒大白菜的做法图解4

步骤4

先热锅下油炸一下蒜粒
鱿鱼干炒大白菜的做法图解5

步骤5

下鱿鱼干炒香，炒微焦黄，再下火腿粒翻炒
鱿鱼干炒大白菜的做法图解6

步骤6

下大白菜翻炒，炒到白菜开始变软，下一碗开水，煮5分钟左右
鱿鱼干炒大白菜的做法图解7

步骤7

翻匀
鱿鱼干炒大白菜的做法图解8

步骤8

下点盐，胡椒粉，即可上碟

鱿鱼干炒大白菜的烹饪技巧

鱿鱼干要炒微焦黄色才香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

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