闷针鱼

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哪颖
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1. 针鱼的生活习性 针鱼生活在江河、湖泊的上层,经常成群游在水面上寻找食物,主要吃浮游动物,... 2. 针鱼的营养价值 针鱼的营养价值较高,富含高蛋白,高脂肪,高胆固醇等物质,热量较高,食用1... 3. 针鱼的功效与作用 1、增强记忆力 针鱼是一种高蛋白的鱼,其中富含DHA,而DHA是大脑所...

闷针鱼的用料

针鱼 八个 姜 适量
葱 适量 酱油 适量
盐 适量

闷针鱼的做法

闷针鱼的做法图解1

步骤1

姜切好备用。
闷针鱼的做法图解2

步骤2

针鱼清洗好备用。
闷针鱼的做法图解3

步骤3

起锅烧油，把切好的姜下锅翻炒出香味。
闷针鱼的做法图解4

步骤4

把针鱼下锅煎一下然后把酱油和水放入，盖上锅盖闷五，六分钟。
闷针鱼的做法图解5

步骤5

喜欢吃葱的可以放点葱，这样美味的针鱼就做好啦 拍照技术不好，请多担待

闷针鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-27

©本菜谱的做法由 哪颖 编写，未经授权不得转载
分类： 高钠 高镁 高铁 口腔溃疡 养发

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