佛手瓜炒鱿鱼须

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佛手瓜具有祛风解热，健脾开胃的功效 ，常食有减肥解腻的效果，是爱美人士不可抗拒的食材之一。

佛手瓜炒鱿鱼须的用料

佛手瓜 一个 鱿鱼须 适量
葱姜 盐
蔬之鲜

佛手瓜炒鱿鱼须的做法

佛手瓜炒鱿鱼须的做法图解1

步骤1

这是佛手瓜的样子哈
佛手瓜炒鱿鱼须的做法图解2

步骤2

佛手瓜一个洗净，刨去外皮，切成四分，去除瓜瓢，擦成丝备用。
佛手瓜炒鱿鱼须的做法图解3

步骤3

鱿鱼须开水烫熟后捞出切成小块备用。
佛手瓜炒鱿鱼须的做法图解4

步骤4

锅内烧热加油，加入葱姜炒香。
佛手瓜炒鱿鱼须的做法图解5

步骤5

加入鱿鱼须翻炒片刻，加少许盐和蔬之鲜翻炒均匀。
佛手瓜炒鱿鱼须的做法图解6

步骤6

加入佛手瓜丝继续翻炒之瓜丝变软即可出锅。
佛手瓜炒鱿鱼须的做法图解7

步骤7

清清爽爽和一道家常菜。夏季吃更合适哦。

佛手瓜炒鱿鱼须的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-28

©本菜谱的做法由 悦食小厨 编写，未经授权不得转载

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