快手早餐❤️这么吃hin健康

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跟大家分享粉粉今天的整个早餐 走

早餐的用料

芝麻烧饼 1个 鸡蛋 1个
玉米 1根 铁棍山药 半根
米饭 小半碗 鸡丝 50g
清水 若干

早餐的做法

快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解1

步骤1

昨天蒸的米饭刻意剩了一点点 还有烧鸡上撕下来冷冻保存的鸡肉丝 加清水，搅拌一下
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解2

步骤2

蒸笼里放上掰断的黄糯玉米 半根铁棍山药
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解3

步骤3

开火蒸煮15-20分钟
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解4

步骤4

另一边，洗好一枚鸡蛋
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解5

步骤5

微波炉大火打热的酥脆芝麻烧饼 用刀将烧饼划开
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解6

步骤6

热锅入油
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解7

步骤7

敲进去一枚鸡蛋
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解8

步骤8

单面煎至焦黄便可出锅
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解9

步骤9

夹进划开的烧饼里
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解10

步骤10

米粥也差不多了 盛出
快手早餐❤️这么吃hin健康的做法图解11

步骤11

是不是hin健康营养

早餐的烹饪技巧

煎鸡蛋 全程无需放盐及任何调料品 如果喜欢吃特别熟的，也可以翻面继续煎 但我粉粉会觉得这样的口感太干了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-05

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载

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