百香果鸡尾饮

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百香果，柠檬，蝶豆花都含有丰富的维C，百香果还含丰富的蕃茄红素，而蝶豆花含丰富的花青素，可以起到清除自由基，抗氧化，保护视力的作用，是一款健康饮料。但蝶豆花含大量花青素，而花青素对血小板的凝结有很强的抑制作用，所以孕妇和生理期女生忌服。

百香果鸡尾饮的用料

百香果 4个 柠檬 半个
橙子 1个 蜂蜜 2勺
蝶豆花 少许

百香果鸡尾饮的做法

百香果鸡尾饮的做法图解1

步骤1

准备好食材。
百香果鸡尾饮的做法图解2

步骤2

少许蝶豆花泡出小半杯花茶。
百香果鸡尾饮的做法图解3

步骤3

百香果切半挖出果肉，我不喜欢吃到籽咯吱咯吱，所以过筛只取果汁，看各人喜欢哈。
百香果鸡尾饮的做法图解4

步骤4

取出的百香果汁加入蜂蜜拌匀。
百香果鸡尾饮的做法图解5

步骤5

柠檬加盐搓洗干净。
百香果鸡尾饮的做法图解6

步骤6

柠檬切片，橙子取肉切块。
百香果鸡尾饮的做法图解7

步骤7

橙块和柠檬片放杯中。
百香果鸡尾饮的做法图解8

步骤8

倒入拌好蜂蜜的百香果汁，加冷开水拌匀。
百香果鸡尾饮的做法图解9

步骤9

最后倒入一点蝶豆花茶，配上小点心，就是一道美味的下午茶了。

百香果鸡尾饮的烹饪技巧

我这是两杯的量，不同量请自行按比例调配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-05

©本菜谱的做法由 慧食记 编写，未经授权不得转载
分类： 减压

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