十分钟营养早餐＆牛肉三明治

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牛肉三明治的用料

吐司二片	沙拉酱适量
鸡蛋 1个	牛肉切片二片
苦菊适量	盐少许

牛肉三明治的做法

步骤1

锅内刷油，打入鸡蛋，放少许盐，煎成荷包蛋。

步骤2

土司片两片一起用早餐机加热，加热后的土司表皮发脆，内里柔软，成品三明治口感会更好。

步骤3

然后用早餐机把切片的牛肉加热。

步骤4

一片土司，焦面朝下，放上荷包蛋。

步骤5

再放上煎好的牛肉片，放少许沙拉酱（我用的丘比的焙煎芝麻味，可根据自己的喜好更换）。

步骤6

依次放上苦菊，再放一层牛肉片，再加少量沙拉酱。。

步骤7

盖上第二片土司片，焦面朝外，用保鲜膜包紧。

步骤8

从中间切开，美美的牛肉三明治就做好了。

步骤9

蔬菜也可以换成黄瓜、生菜等，这是给儿子做黄瓜牛肉三明治，放了两个煎蛋，哈哈，谁让儿子喜欢鸡蛋，同样好吃的不要不要的。

牛肉三明治的烹饪技巧

1、自己做的三明治里面夹的蔬菜和肉比较多，容易散，因此要用保鲜膜包紧。第一个没有包保鲜膜，摆盘时土司和馅料老是往下滑，两层牛肉，切面只能看到一层，第二个包裹后就好多了。 2、土司片加热一下，表皮会变得脆脆的，吃起来口感更丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-08

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