哈密瓜炒虾仁

1.5万 浏览 42 收藏
收藏
小坤果果鲜
小坤果果鲜
＋ 关注


西州蜜营养价值　 1、西州蜜瓜味甘、性寒，有助于宁心神、疗饥、利便、益气、清肺热、止咳。 2、西州蜜瓜果肉有协助利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，有助于治热感、中暑、口渴、尿路感染、口面疮等。 3、西州蜜瓜富含维生素A、B、C族维生素，能协助机体保持正常新陈代谢的需要，缓解人的身心疲惫。 4、西州蜜瓜有丰富的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动排毒，帮助人体润肠通便。 5、西州蜜瓜中含有大量的抗氧化剂，能够辅助抵抗对细胞造成伤害的氧自由基，有延缓衰老、皮肤美白之功效。 6、西州蜜瓜含有大量的铁，比鸡肉多2-3倍，比牛奶高17倍，能增强人体造血功能，很适合贫血患者食用。同时西州蜜有利于预防冠心病。

哈密瓜炒虾仁的用料

西州蜜蜜瓜 小半个 虾 10个
葱 适量 食用油 3勺
姜 适量 料酒 5勺
盐 1勺

哈密瓜炒虾仁的做法

哈密瓜炒虾仁的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
哈密瓜炒虾仁的做法图解2

步骤2

将虾皮变成虾仁，虾线挑干净。
哈密瓜炒虾仁的做法图解3

步骤3

西州蜜蜜瓜用勺子挖成小块。
哈密瓜炒虾仁的做法图解4

步骤4

将虾仁用葱姜料酒腌制10分钟，去腥。
哈密瓜炒虾仁的做法图解5

步骤5

锅中加食用油将葱姜爆香，倒入虾仁。大火断生。
哈密瓜炒虾仁的做法图解6

步骤6

炒至变色，倒入西州蜜蜜瓜，大火翻炒一分钟，加入食用盐调味。
哈密瓜炒虾仁的做法图解7

步骤7

翻炒均匀出锅。还行吧，不是很难，慢慢做。味道很好吃的哦。

哈密瓜炒虾仁的烹饪技巧

剥虾仁的时候一定要小心手别被虾的外壳扎破。食用盐别放太多，吃的就是虾的鲜和蜜瓜的甜中和的味道。味道好极啦。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-14

©本菜谱的做法由 小坤果果鲜 编写，未经授权不得转载

哈密瓜炒虾仁的其他做法更多

上传我做的这道菜

哈密瓜炒虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 哈密瓜炒虾仁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 哈密瓜炒虾仁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活