燕麦鸡肉饼

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今天給宝宝做一个燕麦鸡肉饼，用燕麦代替面粉加上西蓝花和胡萝卜营养妥妥滴~

燕麦鸡肉饼的用料

鸡胸肉 半块 西蓝花 6朵
燕麦 20克 胡萝卜 一小根
生抽 一勺 料酒 半勺
盐，鸡精 少许 芝麻香油 一勺
胡椒粉 少许

燕麦鸡肉饼的做法

燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解1

步骤1

准备好食材
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解2

步骤2

西兰花焯水捞出
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解3

步骤3

切碎
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解4

步骤4

胡萝卜切丁和鸡胸肉用料理机打成肉糜，或剁成肉糜
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解5

步骤5

西蓝花切碎和加入打好的鸡肉糜加燕麦片一起放碗里，加入调料和芝麻香油
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解7

步骤7

烤盘预热
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解8

步骤8

放入鸡肉糊,盖上盖烤10分钟即可
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解9

步骤9

烤好取出
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解10

步骤10

燕麦鸡肉饼就做好啦
燕麦鸡肉饼#麦子厨房轻食机#的做法图解11

步骤11

喜欢做起来吧~

燕麦鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-19

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

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