木棉花祛湿汤｜养颜清新

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木棉花祛湿汤的用料

脊骨/龙骨 250g 排骨 250g
晒干的木棉花 5朵 赤小豆 1大勺
扁豆 1大勺 芡实 1大勺
茯苓 1大勺 蜜枣 2颗
姜片 2片 食盐 适量

木棉花祛湿汤的做法

木棉花祛湿汤｜养颜清新的做法图解1

步骤1

赤小豆、扁豆、芡实、茯苓提前10分钟泡发洗净，沥干待用
木棉花祛湿汤｜养颜清新的做法图解2

步骤2

晒干的木棉花也要清洗干净，再用淡盐水浸泡片刻
木棉花祛湿汤｜养颜清新的做法图解3

步骤3

猪骨冷水入锅焯水，捞出洗净
木棉花祛湿汤｜养颜清新的做法图解4

步骤4

把所有的材料放入汤煲中，加2L水，大火煮沸转文火炖1.5-2小时，
木棉花祛湿汤｜养颜清新的做法图解5

步骤5

出锅前再加盐调味即可

木棉花祛湿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-23

©本菜谱的做法由 菜菜美食日记 编写，未经授权不得转载

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