紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火

精品
6.9万 浏览 304 收藏
收藏
盐之有味2020
盐之有味2020
＋ 关注

刚看完《三生三世枕上书》，不少吃货对剧中帝君爱吃的无忧糕念念不忘，紫色和白色的搭配妥妥的一股帝君风。无忧糕的颜值虽然高，但食材和做法却非常简单，是一款低脂小点心，厨房小白一看就能学会。

紫薯山药糕的用料

紫薯 150克 铁棍山药 150克
白砂糖 30克 玉米油 适量
冰皮月饼模具 一套

紫薯山药糕的做法

紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火的做法图解1

步骤1

紫薯、山药洗净，去皮，切段
紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火的做法图解2

步骤2

放入锅蒸30分钟至全部熟透，分别加入15g糖拌匀，压碎成泥
紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火的做法图解3

步骤3

将山药泥和紫薯泥，均分为20g 左右的小团
紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火的做法图解4

步骤4

模具里涂抹一层玉米油，放入紫薯团，再放上山药团，压紧推出即可

紫薯山药糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-23

©本菜谱的做法由 盐之有味2020 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

紫薯山药糕的其他做法更多

紫薯山药糕的全部作品

上传我做的这道菜

紫薯山药糕的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 紫薯山药糕，无油低脂美食，好吃不上火的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活