10分钟营养晚餐-荞麦面

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大家见到过荞麦面吗？荞麦面从外表上去看是黑乎乎的，非常的不讨喜。但是荞麦面的营养价值非常高，是一种可以预防心血管疾病的健康食品。而且它的味道也不赖，好吃不长胖，一起做起来吧～

10分钟营养晚餐-荞麦面的用料

盐 10克 十三香 1勺
鸡精 2勺 蒜末 1茶匙
辣椒 1个 黄瓜 半根
小西红柿 3个 香菜 3根
荞麦面 适量 火腿肠 6片
鸡蛋 1个

10分钟营养晚餐-荞麦面的做法

10分钟营养晚餐-荞麦面的做法图解1

步骤1

准备好原材料，切好，洗好备用
10分钟营养晚餐-荞麦面的做法图解2

步骤2

我买的是免煮的，这样熟的快一点～☺️☺️☺️
10分钟营养晚餐-荞麦面的做法图解3

步骤3

锅中少许油，放入辣椒蒜末，炒香之后倒入热水，放入提前煮好的荞麦面～
10分钟营养晚餐-荞麦面的做法图解4

步骤4

然后差不多熟的时候放入调料，然后放入鸡蛋，香菜，这些，熟了之后盛出放入碗中～
10分钟营养晚餐-荞麦面的做法图解5

步骤5

然后把火腿，西红柿，还有黄瓜放在上面，喜欢吃辣椒的可以放点辣椒，搅拌搅拌就可以吃了～

10分钟营养晚餐-荞麦面的烹饪技巧

荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，喜欢可以试试哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-26

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