瘦肉竹荪虫草花汤

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对于又喜欢喝汤，又不想长胖的我们仙女来说，再合适不过啦！

瘦肉竹荪虫草花汤的用料

里脊肉 2-3块 竹荪 适量
虫草花 一小把 姜片 4片
盐 少许

瘦肉竹荪虫草花汤的做法

瘦肉竹荪虫草花汤的做法图解1

步骤1

瘦肉切小块，冷水下锅焯水
瘦肉竹荪虫草花汤的做法图解2

步骤2

虫草花直接放炖盅里面+水泡10分钟
瘦肉竹荪虫草花汤的做法图解3

步骤3

竹荪放水里泡15分钟后洗净，不喜欢须须的可以去掉
瘦肉竹荪虫草花汤的做法图解4

步骤4

倒掉泡虫草花的水，重新加入净水，放入竹荪和瘦肉，再放入两片姜片
瘦肉竹荪虫草花汤的做法图解5

步骤5

进炖锅按炖汤键，隔水炖1-2小时都可以
瘦肉竹荪虫草花汤的做法图解6

步骤6

完成啦～ 小小一盅一人份，好喝不长胖！

瘦肉竹荪虫草花汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-27

©本菜谱的做法由 明年今日ZHWL 编写，未经授权不得转载

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