刷脂早餐

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感觉简单得不配拥有菜谱，但是早餐不应该这么简单吗？关键是本早餐还长得好看啊！哈哈哈！

早餐的用料

全麦面包 1片 芦笋 三根
鸡胸肉 1/3块 鸡蛋 1个
海盐 适量 黑胡椒 适量
黑芝麻 适量

早餐的做法

#换着花样吃早餐#刷脂早餐的做法图解1

步骤1

我一般整块鸡胸肉切成条晚上腌制好，主要就是加盐，生抽
#换着花样吃早餐#刷脂早餐的做法图解2

步骤2

全麦面包是我自己烤的，这个是个坑，因为我就是100分的黑全麦粉加酵母发酵，然后烤，根本做不到土司面包这样松软，这个跟馒头差不多，下次我试试添加什么多发酵做出一款好吃得全麦面包一定分享。然后回来，这个我就是切粒烤脆拌沙拉吃的，此处是三片小朋友手掌大小的三块
#换着花样吃早餐#刷脂早餐的做法图解3

步骤3

全部食材放入烤箱180度15分钟，期间撒一些海盐黑胡椒，这个时间刚好蒸一个鸡蛋。蒸蛋12分钟出来刚刚好。
#换着花样吃早餐#刷脂早餐的做法图解4

步骤4

出炉摆好姿势开吃
#换着花样吃早餐#刷脂早餐的做法图解5

步骤5

全麦面包脆脆的不错哦！
#换着花样吃早餐#刷脂早餐的做法图解6

步骤6

黑芝麻是装饰，可以加一点黄芥末酱或者油醋汁也不错

早餐的烹饪技巧

没有技巧，纯正分享，感谢观看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-30

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

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